早餐后沿澜沧江河谷逆流而上，进入芒康县境内多民族集居地，参观世上独一无二的古盐井及最原始的制盐方式，午餐后翻越红拉雪山，抵达西藏第一个县城芒康，海拔3780米，川藏南线318线和滇藏线214线便在此汇合，跨过澜沧江，翻越东达山，抵达左贡县城入住。