早上我们来到喜洲镇上，感受在当地持续了上百年的【赶早市】，你可以把早饭选择在这里，稀豆粉、喜洲粑粑、鸡豆凉粉，原滋原味的当地特色。下午前往茶马古道上的一个似乎被人遗忘的【沙溪古镇】，这里遗留下茶马古道辉煌的历史，有人说这里像是二十年前的大理。