早餐后出发，先经过位于大理云龙县城北的天然太极圈，沘江流经此地，绕出一个天然的S型大湾子，形成类似道家的太极图案天然地貌奇观，游玩结束后，前往南诏古国，下午抵达昆明，入住酒店后休息。