早上离开炉霍，一路穿行在雅砻江大峡谷，峡谷山岩林立，犹如进入了一个古老隧道，传说这里就是“地之肚脐”的通道。中午抵达世界高城理塘午餐，下午过毛垭大草原，经无量河，翻越兔子山，经过青藏高原最大的古冰川遗迹的海子山自然保护区。如果天气晴好的话，在此透过一望无际的乱石滩，看到天边的一排雪山组成的雪线，景象十分的壮观。傍晚时分抵达最后的香格里拉稻城县。稻城是比较容易让人产生高原反应的地方，所以一定要注意休息，晚上切忌不要饮酒，睡觉时注意防寒保暖。