早餐后驱车，从大理到经六库到老姆登，一个慢生活，一个原生态。今天有一小段路是沿着澜沧江而行，这是湄公河上游在中国境内河段的名称，藏语拉楚，意思为"獐子河"。 午餐后开始正式进入怒江区域！沿途观赏亚热带高山独有的景色。下午到了六库澡塘会遗址，可以泡脚休息放松一会儿，这里是一个户外温泉，每年冬季，周边的傈僳族人都会聚到这里来泡温泉，过属于傈僳族的狂欢节，虽然现在并非节日，我们也可以到这来小小体验一下傈僳族风俗。 继续沿怒江前行，风光无限，一侧是江水激荡，一侧是不知云深处的高黎贡山山脉。途径老虎跳，下午抵达老姆登。安排住宿后游览深山的信仰——老姆登基督教堂以及废城——知子罗。