09:00 早餐后驾车往世界长寿之乡【巴马县】，前往拥有世界粮食最高有机标准的<德米特有机农场>用有机午餐，沿着巴马最美山水公路前往<长寿村>了解长寿老人的长寿秘诀，后船游<百鸟岩>穿越水上天坑。徬晚前往<长寿岛>了解巴马长寿文化及神秘的<补粮仪式>；晚餐享用<巴马瑶族长寿宴>，席间感受瑶家人热情的酒文化，餐后参与<瑶族篝火晚会>，一睹瑶族绝活上刀山，下火海；入夜后前往巴马酒店，在巴马睡个磁疗养生觉吧。