早上07:30准早餐后，徒步半个小时上到泉华滩进行拍摄，拍摄完毕返，收拾整备之后，车辆送至冷嘎措山脚下，我们徒步（或骑马或骑摩托车，自费）上山了。穿行在灌木林的山谷直至垭口，巍峨的贡嘎山就在眼前了，贡嘎群山犹如王者一般俯视着这片大地，看着贡嘎山前行，壮美的景色让人舍不得挪开脚步。再横切一小段就是冷噶措了，先到湖边，占据最佳摄影点，守候贡嘎山的日落金山和幻化倒影，拍摄完日落后徒步下山，晚上回到上木居村住宿。 （海拔：新都桥3400米 上木居3600米 子梅垭口4550米） 温馨提示： 1、泉华滩就在路边，玉龙西-泉华滩，徒步上去40分钟左右，返程20分钟左右。 2、玉龙西-冷嘎措需要乘坐半个小时面包车，路况比较颠簸，冷嘎措山脚-冷嘎措湖边全程上陡坡，去程徒步3公里，需要3小时左右，请斟酌自身情况是否骑马。返程全下坡约1.5小时。