早上：早起我们走出房间，就可以看到这沙湖里的绝美日出，之后回到餐厅享用豪华早餐。

上午：我们在沙漠中拍照，玩耍，深度体验沙漠中那份坚强与倔强，这里还可以自费玩沙漠越野车、骑骆驼、滑沙等等项目，越野车非常刺激，能体验到沙漠中那份狂野，是很多人的首选项目。在沙漠中要注意防晒和防风沙，可以带一条红色的纱巾，既能防风沙，拍出的照片也非常漂亮。

中午：景区内餐厅自行午餐；

下午：玉龙沙湖—热水塘镇泡温泉 从玉龙沙湖出发，驱车3小时前往热水塘镇泡温泉，住温泉酒店。这里已经开发利用有一千多年的历史了。温泉位具全国第二大甲级温泉，在《中国矿泉》中被评为高效优质矿泉，被誉为“东方神泉圣水”。康熙二十九年（1690年），康熙皇帝亲征噶尔丹，取得乌兰布统之战的胜利后，曾到热水沐浴，至今还留有“康熙浴井”遗址。康熙皇帝曾说“此为圣水，宝似金汤”。 

晚上：统一晚餐后休息。