稻城亚丁的精髓在于牛奶海长线，从洛绒牛场出发，在海拔4000米的高度徒步5KM（亦可乘马），在央迈勇和夏诺多吉两座神山的注视下，到达五色海和牛奶海，到达被称为“香格里拉”的核心，整个过程充满了艰辛和美妙。