早餐后出发，沿途欣赏毛垭大草原，翻越海子山观赏中国国家地理杂志封面【姊妹湖】；
在千里川藏线上，海子山姊妹湖是一处重要的地理坐标，海拔4685米，自古就是汉藏交通要道。第三次冰期之后，气候转暖，冰川消融，融雪积水聚集于冰蚀洼地和岩盆，方造就今日岁月遗珠般的湖泊。海子山姊妹湖，如天堂宝石镶嵌在荒凉山
后前往【措普沟】景区参观游览，“隐世天堂”措普沟有陶渊明笔下“世外 桃源 ”的意境，也有藏传佛教典籍中“香巴拉 ”理想王国的境界，还有小说《消失的地平线》里描述“ 香格里拉 ”的一切；
措普沟国家森林公园位于理塘县和巴塘县之间的茶洛乡境内，318国道川藏线从沟口经过。措普沟集雪山、森林、湖泊、温泉、牧场于一体，颇具瑞士风景风情。风光秀丽，四时不同，是川藏线上一颗耀眼的明珠。
傍晚到达巴塘入住酒店。
住宿：巴塘
