早餐后从波密出发沿帕隆臧布江朔流而上，向川藏线上最后的天险通麦出发。经通麦镇，过通麦大桥后经过鲁朗镇翻越4702米色季拉山，天气好的话，在山顶可以望见世界第15高峰南迦巴瓦峰（海拔7782米）和加拉白垒山（海拔7294米）。经过垭口后一路下行，沿途欣赏尼洋河风光，前往【雅鲁藏布大峡谷】。后入住酒店.
南迦巴瓦峰是林芝地区最高的山，海拔7782米，高度排在世界最高峰行列的第15位。南迦巴瓦这个名字来源于《格萨尔王传》中的“门岭一战”，在这段中将南迦巴瓦峰描绘成状若“长矛直刺苍穹”。南迦巴瓦峰还是西藏最古老的佛教“雍仲本
