早上沿着【帕里草原】经过【泡罕里峰】，运气好可在岗巴县远眺世界第三高峰【干城章嘉】，下午前往【宗措】，近观【尼诺日】、【阿玛直米】后翻越【尼拉山口】抵达陈塘沟。时间充足，途中可前往【曲登尼玛冰川】。

注：前往曲登尼玛冰川道路部分为非铺装路面，请谨慎驾驶。

当日亮点：泡罕里峰、干城章嘉、宗措湖、尼诺日、阿玛直米、曲登尼玛冰川