早餐后，沿国道109青藏公路，前往那曲地区，转入317国道前往索县，途经【那曲大草原】也称羌塘草原，平均海拔为4500米以上，最高海拔为6500米。

之后到达索县【赞丹寺】游览祈福；

赞丹寺是藏北地区最早的黄教寺庙，建于1668年五世达赖之时，是拉萨哲蚌寺的属寺，修建在雅拉多山顶上，形态酷似布达拉宫。赞丹寺所处的雅拉多山西面的雅拉乡，是格萨尔王妃子的故乡。