今天开始进入川藏线的精华路段，早上从然乌湖出发，一路前行，进入冰川之乡，藏王故里，西藏的江南【波密】。
从波密出发途中穿越岗乡云杉林，在曾经的通麦天险通过新架的【通麦特大桥】，抵达“东方瑞士”鲁朗国际小镇。品尝著名的鲁朗“石锅鸡”；
通麦大桥是川藏公路318国道的咽喉工程，是一座临时保通性工程。大桥设计为双塔双跨悬索桥，跨越帕隆藏布的支流易贡藏布，全长258米，主跨为210米，高31.5米，该桥的建成使中断的318国道得以畅通。
之后翻越色季拉山，视天气能看见喜马拉雅山脉的最东端、羞女峰【南迦巴瓦峰】。
色季拉山位于八一镇的东南侧，走川藏线时，波密到八一路上即会经过，是川藏线上著名的地标。色季拉山山口海拔4728米，视野开阔，可以远眺到鲁朗林海和背后的南迦巴瓦峰，是拍照的好地方。山间遍布的杜鹃花也是色季拉山的著名景观，
随后一路下行，抵达林芝地区的首府【八一镇】。
住宿：林芝县
