早上驶上林拉高等级公路，沿尼洋河而上，欣赏秀美的尼洋河风光；
尼洋河是西藏自治区工布地区的“母亲河”，又称“娘曲”，藏语意为“神女的眼泪”。尼洋河沿河两岸植被完好，风光旖旎，景色迷人，途径景点众多，是青藏高原的河流之一。尼洋河风光带野生鸟类众多，这里也是西藏著名的黑颈鹤越冬
游玩高原明珠【巴松措】，随后穿过【米拉山】隧道，在达孜县眺望西藏自治区首府、圣城【拉萨】。
巴松措又名措高湖，藏语中是“绿色的水”的意思，位于距林芝地区工布江达县50多千米的巴河上游的高峡深谷里，是红教的一处著名神湖和圣地。巴松措景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体，景色殊异，四时不同
通过拉萨河大桥就能看到雄伟的【布达拉宫】。
酒店办理入住后，自由活动游玩拉萨市区。
住宿：拉萨
