08:30拉不楞寺法会，一年一度盛会，人比较多，自由活动时间大家要注意安全；

午餐后前往迭部；

下午游览【扎尕那】是一座完整的天然“石城”大自然在此展现了她令人敬畏的力量。东边耸峙壁立的俊俏岩壁，凌空入云，云雾缭绕；南边两座石峰拔地而起，相峙并立成石门；

再南至东哇、纳加一带，峭壁矗立，清流跌宕，水磨飞轮，流转不息。山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿，这片世外桃源虽然早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地，但至今仍是一块处女地。