扎尕那最美为清晨的晨雾。登高望远，气质磅礴的石头宫殿在清晨的雨雾与村舍的炊烟中遗世独立。
扎尕那，位于甘肃省甘南藏族自治州迭部县，藏语意为“石匣子”，那是一座完整的天然“石城”，大自然在此展现了她令人敬畏的力量，地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。扎尕那山势奇峻、云雾缭绕
后前往郎木寺，一座纯净的小镇，或徒步纳摩大峡谷寻找白龙江的发源地，或静坐在草原上享受此刻的宁静。
郎木寺是四川格鲁派寺庙达仓郎木格尔底寺的简称。在郎木寺沟里有两个隔河相望的寺庙：一座是四川的达仓郎木格尔底寺，另一座是甘肃的赛赤寺。郎木寺的发源地是四川境内的郎木寺大峡谷，在峡谷内有郎木洞、虎穴、和白龙江源头。到
