早上睡到自然醒，出发前往【寨下大峡谷】。寨下大峡谷景区是泰宁世界地质公园核心景区，被专家誉为“世界地质公园样板景区”。
联合国教科文组织专家实地考评时说：“无论从地质景观还是生态环境，这里是世界级的”。 寨下大峡谷是观赏丹霞地貌的绝佳地，有着典型的赤壁、洞穴、巷谷、线谷和堰塞湖。它地质奇特，拥有三条满目苍翠的峡谷，分别是以流水侵蚀、重力崩塌、构造运动为主的三种地质作用形成的，所以也被联合国称作“世界地质公园的榜样景区”。
下午游览【大金湖】，大金湖是同时拥有五块国家级牌子的旅游景区，包括国家重点风景名胜区、国家AAAA级旅游区、国家地质公园、国家重点文物保护单位、国家森林公园。
大金湖位于武夷山脉中段东南侧，堪称湖山极品，素有“天下第一湖山”之美誉。浩瀚幽深的湖泊与千姿百态的丹霞奇观完美结合，大金湖不仅地貌景观独特，而且拥有举世罕见的“岩穴文化”奇观。历史上大金湖曾拥有大小寺庙多达130多座
于2005年2月11日成为联合国教科文组织评定的“泰宁世界地质公园”的核心组成部分，成为继武夷山“双世遗”之后又一个入主世界级别的福建旅游景区。
住宿：泰宁
